Warum gelingt es nicht?

 

Zum neuen Jahr nehmen wir uns viele gute Vorsätze, endlich soll sich etwas Grundlegendes in unserem Leben verändern. So einfach ist es nicht, diese Erfahrung haben wir schon gemacht. Wir strengen uns an uns, mühen und quälen uns manchmal bis zur Erschöpfung, um dann frustriert das Handtuch zu schmeißen!

Vielleicht fehlt es uns an Disziplin, oder an einer durchdachten Strategie?

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Methoden in der Paarberatung: Skulpturenarbeit

Es hat doch alles keinen Sinn mehr! Sie fühlen sich nicht mehr verstanden und können auch Ihren Partner nicht mehr verstehen – ist das das Ende der Beziehung? Wie kann professionelle Hilfe weiterhelfen?

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Mein Ärger gehört mir!

Wenn ich mich ärgere hat das in erster Linie etwas mit mir selbst zu tun. Wenn ich bereit bin, genau hinzuschauen, kann ich in meinem Ärger mich selbst erkennen. Es ist Gnade, wenn das gelingt.

Alles was mir in meinem Leben widerfährt hat mit mir zu tun. Sie meinen, das kann doch nicht sein, welch ein Schwachsinn. Ich versuche Ihnen ein Gefühl dafür zu geben, dass wirklicher Friede nur so funktionieren kann.

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Innerer Dialog – wenn Reden schwierig ist

Beziehungen zu unseren Eltern, Partner, Kinder, Freuden etc. sind manchmal sehr belastet. Hält ein Konflikt über einen längeren Zeitraum an, ist manchmal kein konstruktives – reales – Gespräch möglich ist. Sobald ein Dialog beginnt, zieht sich der andere zurück, oder wird wütend. Auf diese Art ist es schwierig, den Konflikt zu lösen.

Sehr hilfreich kann hier ein kleiner Trick sein: die Methode es „Inneren Dialogs“.

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Veränderung in schwierigen Paarbeziehungen

In Krisensituationen neigen wir dazu, dem Partner die Schuld für die belastete Stimmung zu geben. Aus der je eigenen Warte gibt es viele Argumente für das Fehlverhalten des anderen, doch es gibt immer eine zweite Seite.

Manchmal scheint es tatsächlich so, dass das Verhalten des Partners völlig unangemessen ist, und dieser dringend etwas ändern muss. Je beharrlicher wir allerdings auf eine Veränderung drängen, desto misslicher wird die Lage.

Was können wir tun, um den Teufelskreis gegenseitiger Vorwürfe zu durchbrechen?

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The Work nach Byron Katie – Eine Einführung

4 Fragen die Ihr Leben verändern können.

Leid und Frustration entstehen, wenn wir im Widerspruch mit der Realität leben. The Work eröffnet uns die spannende Möglichkeit, in unserem eigenen Denken die Perspektive zu wechseln. Dieser Weg basiert darauf, all die kleinen und großen Gedanken, mit denen wir uns selbst jeden Tag Schmerz, Wut, Trauer und Ärger bereiten, grundsätzlich zu hinterfragen. Das Ergebnis: Wir beginnen, die Realität, uns selbst und unsere Mitmenschen mit anderen Augen zu sehen und ausgeblendete Erfahrungsanteile wiederzuentdecken. Stress und unangenehme Gefühle nehmen ab, an ihre Stelle treten Klarheit und Freude.

Menschen, die The Work regelmäßig anwenden, berichten über einschneidende positive Veränderungen in ihrem Leben.

Probiere Sie es aus und erleben Sie sich selbst gelassener, lebendiger und freier!

Junge-Katze-Erziehen

Mit der Realität zu streiten, ist wie der Versuch einer Katze  das Bellen beizubringen – hoffnungslos. Byron Katie

The Work anwenden – so geht’s

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Was steckt hinter einem Streit

Unser Partner kann uns wie niemand anderer sonst auf die Palme bringen, warum ist das so? Die Bindungstheorie liefert einen interessanten Gedanken.

Wir Menschen haben ein angeborenes Bedürfnis, enge und von intensiven Gefühlen geprägte Beziehungen zu Mitmenschen aufzubauen. Im Streit haben beide Seiten große Angst, weil sie befürchten, ihre emotionale Bindung zu verlieren. Sie bemühen sich verzweifelt, das, was sie so dringend brauchen, wiederzubeschaffen.

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